Wer bin ich?

Christine Herholz

Massagepraktikerin, Gesundheitsberaterin (IHK), Vitametikerin,

AquaFitness-, und RückenGesundheits-Trainerin, Bewegungspädagogin, Schwimmlehrerin

Portraitfoto von Christine Herholz, die lächelt, sie trägt ein blaues Tanktop und lehnt an einer hellen Holzwand.

Entspannung, Gesundheit und Bewegung sind die Themen, die mich seit über 35 Jahren faszinieren, weil sie miteinander zusammenhängen und gemeinsam zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden führen. Deshalb stehen alle drei im Mittelpunkt meiner Arbeit mit Erwachsenen und Kindern.

Nachdem ich bereits viele Jahre Schwimmkurse geleitet hatte, konnte ich mich 2011 mit eigener Schwimmschule selbstständig machen. KinderSchwimmkurse, AquaFitness-Kurse sowie Gesundheits- und Bewegungskurse sind seither meine Leidenschaft.

Ich bin stolze Mutter zweier wunderbarer, erwachsener Töchter und Oma. Doch auch ich musste lernen, auf mich und meine Gesundheit zu achten: Als Ehefrau, Mutter und Arbeitnehmerin in verschiedenen Jobs habe ich viele Jahre funktioniert und versucht, es allen recht zu machen. 2015 wurde in meinem Leben alles auf den Kopf gestellt. Zu funktionieren funktionierte nicht mehr. Der gesunde Pegel war überschritten und ich stand vor der Frage, was ich wirklich will.

Die Schwimmschule: weitermachen oder aufgeben? Neue Orientierung? Was passt zu mir? Wie werde ich wieder gesund?

Ich habe nach vorne geschaut und mich in mehreren Weiterbildungen noch intensiver mit Entspannung, Gesundheit und Bewegung auseinandergesetzt. Die Ausbildungen zur Vitametikerin, zur Bewegungspädagogin, Gesundheitsberaterin (IHK), Massagepraktikerin und Reiki erweiterten meinen Horizont und ließen mich mein Selbst- und Weltbild immer wieder überdenken.

Fazit 1: Wer nur funktioniert, gibt sich selbst auf. Liebe DEINE Ecken!
Fazit 2: Lebe und liebe DEIN Leben und genieße es jeden Tag und in vollen Zügen.

Mit viel Freude baue ich seither meine Angebote in einem eigenen MassageRaum mit verschiedenen Massagetechniken und GesundheitsBeratung aus.

Ich würde mich sehr freuen, auch Sie auf einem ganzheitlichen Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gesundheit und Leichtigkeit zu begleiten.

Seien Sie gespannt auf ein freudiges, bewegtes, harmonisches und bestenfalls gesünderes Lebensgefühl!

Etwas fürs Wohlbefinden tun

Ausbildung und Zertifikate

Massage und Gesundheit

2022 Gesundheits- und Massagepraktikerin: Natürlich Gesund e.V.
2021 Gesundheitsberaterin (IHK): Akademie Gesundes Leben
2017 Vitametik: Berufsverband für Vitametik e.V.

Bewegung

2014 Kursleiter Rückenschule: BSA-Akademie
2014 Kursleiter Pilates: BSA-Akademie 2014
2019 Bewegungspädagogin: Paracelsus Heilpraktikerschule Karlsruhe
2010 AquaPilates, AquaDance: Badischer Schwimmverband e.V.
2010 AquaRider Basic Trainer Lehrgang: AquaRider Academy Teningen
2010 Übungsleiter P im Bewegungsraum Wasser: Badischer Schwimmverband e.V.
2005 AquaFitness in der Schwangerschaft: Badischer Schwimmverband e.V.

Schwimmen

2006 Kleinkindschwimmen: DLRG Bildungszentrum Bad Nenndorf
2002 Säuglingsschwimmen - Bäderbetriebe Karlsruhe
1999 - heute Erste-Hilfe Kurse und Rettungsschwimmschein silber
1999 Lehrschein der DLRG: Sportschule Steinbach

Erfahrung als Kursleiterin und Rettungsschwimmerin (Auswahl)

Schwimmregion Karlsruhe: Kursleitung Babyschwimmen, Kinderschwimmen, AquaFit, AquaCycling, Abnahme Rettungsschwimmscheine
Projekt SchwimmFix: Unterstützung Schwimmunterricht in Karlsruher Schulen
Post Südstadt Karlsruhe: Kursleitung Senioren AquaFit, Rheumaliga
VHS Bruchsal: Kursleitung AquaFit
SSC Karlsruhe: Kurskoordination und Kursleitung Kinderschwimmen, AquaFit, AquaCycling
Aqua Biking Team Rhein-Neckar: Kursleitung AquaCycling
Pugilist Boxclub Bruchsal: Kurstrainerin, Firmenfitness John Deere
FitIn Fitnessclubs: Kurstrainerin
Pfitzenmeier: Dozentin auf Fitnessconvention
Activ Fitness Schweiz: Dozentin AquaFit, Schulung für Trainer
Grundschule Hagsfeld: Schwimmunterricht Nichtschwimmer
Freibad Rappenwörth, Baggersee Weingarten, Stutenseebad: Schwimmaufsicht über die DLRG
DLRG Blankenloch: Kursleitung und Ausbilderin Kinderschwimmen, Erwachsenenschwimmkurs, Ausbilderin Rettungsschwimmen